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No importa cuánto ejercicio haga, los rastreadores de actividad física pueden ser una excelente manera de ayudarlo a mantenerse (o ponerse) en forma sin el volumen y el costo adicional de un reloj inteligente en toda regla. No solo te hacen responsable de tu actividad física, muchos de los mejores modelos de rastreadores de actividad física ahora incluyen funciones de salud adicionales como seguimiento del sueño, monitorización de la frecuencia cardíaca y más. Luego, compartirán los datos de seguimiento de su estado físico con una aplicación para brindarle una visión más amplia de su estado físico general.

Hay docenas de rastreadores de actividad física para elegir (muchos de los cuales aún no hemos probado), pero hemos reunido cinco de las mejores selecciones de rastreadores de actividad física según el precio, la forma y la función. Muchos de ellos requieren que utilice una aplicación móvil para realizar un seguimiento de su progreso y configurar notificaciones inteligentes para ayudarlo a alcanzar su objetivo. Independientemente de su nivel de condición física y los tipos de actividad física que disfruta, esta lista puede ayudarlo a comenzar en su búsqueda de un dispositivo portátil que monitoree su actividad y lo ayude a lograr una condición física óptima. Sin embargo, no hace falta decir que ni siquiera el rastreador más avanzado hará el trabajo por usted.

Entonces, si está buscando el mejor rastreador de ejercicios, ¡siga leyendo! Háganos saber si su favorito quedó fuera de la lista y continuaremos actualizándolo una vez que hayamos podido probarlo.

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Vanessa Hand Orellana / CNET

Si está buscando un rastreador de ejercicios que se comporte mucho como un reloj inteligente sin el volumen adicional, el Fitbit Charge 4 podría ser el ajuste perfecto. Marca todas las casillas cuando se trata de funciones de salud y estado físico e incluso va más allá de lo básico con cosas como notificaciones de zona de frecuencia cardíaca durante el ejercicio y métricas avanzadas de seguimiento del sueño. También tiene un GPS incorporado para rastrear los entrenamientos al aire libre independientemente de su teléfono. Si desea realizar un seguimiento de sus datos, querrá descargar la aplicación de Fitbit, que hace un gran trabajo desglosando cuánto progreso ha logrado y qué tan cerca está de lograr su objetivo de acondicionamiento físico. Este dispositivo de seguimiento de actividad física también puede facilitar los pagos móviles y la opción de responder a mensajes de texto y mensajes si es un usuario de Android. Lea nuestra revisión de Fitbit Charge 4.

Vanessa Hand Orellana / CNET

Si está buscando una banda de fitness que sea aún más discreta (y más asequible), también puede considerar la Fitbit Inspire 2. No obtendrá el GPS incorporado ni las opciones de pago móvil, pero tiene lo esencial cuando se trata para la salud y el estado físico, incluido el seguimiento de la frecuencia cardíaca, la detección automática de ejercicios y un análisis detallado del seguimiento del sueño con Fitbit Premium (gratis durante un año con la compra).

También es lo más parecido a las joyas con una pantalla que he usado hasta ahora. Si tiene ganas de vestirlo, sus bandas deportivas de silicona se pueden cambiar fácilmente por una banda de malla de cuero o acero inoxidable (se vende por separado). Pero la mayor ventaja: duración de la batería. Puede durar hasta 10 días con una carga, mientras que el Charge 4 se agota en unos cinco días si apaga el GPS. Lea nuestra primera toma de Fitbit Inspire 2.

Sarah Tew / CNET

Por menos de $ 40, Mi Band 4 es el rastreador de ejercicios con el mejor valor que puede comprar. Este reloj de fitness incluye la mayoría de las funciones que obtendría en un rastreador de fitness más caro, como una pantalla táctil AMOLED que es fácil de ver a la luz del sol, frecuencia cardíaca 24/7 y seguimiento del sueño. La duración de la batería también es insuperable, ya que tendrá alrededor de dos semanas y media de uso antes de que necesite cargarla. Lo único que se pierde este rastreador de ejercicios económico es la variedad de ejercicios; Esta Xiaomi Mi Band solo puede detectar correr, caminar, andar en bicicleta o nadar, por lo que cualquier otro entrenamiento como Pilates o yoga necesitaría ser rastreado bajo el tipo genérico de “ejercicio”. Leer más sobre Xiomi Mi Band 4.

Sé lo que estás pensando: esto no es un rastreador. Pero incluso si elimina todas sus funciones de reloj inteligente, el Apple Watch aún se mantendrá como un rastreador de ejercicios independiente. Y la Serie 3 más barata tiene todo lo que necesita. No solo controla su salud y actividad como el resto de los rastreadores de esta lista, sino que también le brinda acceso a docenas de aplicaciones de acondicionamiento físico, que van desde entrenadores para correr hasta rutinas de entrenamiento de fuerza, para guiarlo a través de sus entrenamientos. Lea nuestra revisión de Apple Watch Series 3.

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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

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