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MINNEAPOLIS – Hay un dicho entre los entrenadores de carreras: corre tu propia carrera. No se concentre en cosas que no puede controlar, incluidas las t谩cticas de sus competidores.

El mes pasado, Chris Lundstrom, el entrenador de Minnesota Distance Elite, observ贸 c贸mo una de sus atletas, Annie Frisbie, hac铆a precisamente eso en el Marat贸n de la ciudad de Nueva York.

La versi贸n de Frisbie de correr su propia carrera, su marat贸n de debut, la involucr贸 liderando el campo durante la primera mitad, por delante de Peres Jepchirchir de Kenia, medallista de oro en el marat贸n de los Juegos Ol铆mpicos de Tokio, y Molly Seidel, medallista de bronce. de los Estados Unidos.

Lundstrom, un minnesotano de principio a fin, bien podr铆a haber reaccionado diciendo: “Oh, caramba”.

鈥淧or un lado, dices, ‘Quiz谩s no dirijas’鈥, dijo con cautela, recordando haber visto a Frisbie por primera vez en la carrera de marat贸n en Brooklyn. Le hab铆a dado un plan de carrera bastante simple. Mant茅ngase relajado en la primera mitad y compita en la segunda mitad lo mejor que pueda.

鈥淔ue genial, pero tampoco me permit铆 pensar demasiado en eso鈥, dijo Frisbie, de 24 a帽os, sobre liderar la carrera apilada. “Me concentraba principalmente en controlarme a m铆 mismo y en c贸mo me sent铆a”.

Cuando Lundstrom vio su media marat贸n dividida – 1 hora 12 minutos 43 segundos, un ritmo de 5 minutos 32 segundos por milla – dijo que reaccion贸 vacilante de nuevo, pensando: “Bueno, est谩 bien, eso es agresivo, un poco agresivo”.

Frisbie terminar铆a en unas impresionantes 2 horas 26 minutos 18 segundos, un tiempo lo suficientemente bueno para el s茅ptimo lugar, y uno que la convirti贸 en la tercera estadounidense en la general. Los resultados a煤n se est谩n asimilando. Corri贸 el cuarto debut en marat贸n m谩s r谩pido para una mujer estadounidense y se convirti贸 en la cuarta mujer estadounidense m谩s r谩pida en correr el Marat贸n de la ciudad de Nueva York.

Frisbie es otra corredora de distancia estadounidense que se ha labrado su propio camino en el deporte y super贸 las expectativas, pero que no est谩 interesada en concentrarse en correr y correr sola. Est谩 en buena compa帽铆a: Sarah Sellers obtuvo el segundo lugar en el Marat贸n de Boston de 2018 mientras trabajaba como enfermera anestesista. Keira D’Amato trabaja como agente de bienes ra铆ces y termin贸 en cuarto lugar en el Marat贸n de Chicago de este a帽o.

El viaje de Frisbie comenz贸 en la escuela secundaria en River Falls, Wisconsin, cuando su madre le dijo que probara el voleibol o el campo a trav茅s. No le gustaba mucho el voleibol, por lo que se uni贸 al equipo de campo traviesa. No hab铆a considerado postularse en la universidad hasta que los reclutadores expresaron inter茅s y se dio cuenta de que la oportunidad podr铆a ayudarla a pagar una educaci贸n superior. As铆 que corri贸 pista y campo a trav茅s en el estado de Iowa.

Ella tampoco hab铆a considerado correr profesionalmente. Frisbie quer铆a estar cerca de casa y ya hab铆a aceptado una pasant铆a en las Ciudades Gemelas cuando una actual compa帽era de equipo le cont贸 sobre el Minnesota Distance Elite, un peque帽o grupo que se re煤ne tres veces por semana para entrenar a atletas que van desde corredores de 1.500 metros. a los maratonistas.

Es un tipo diferente de equipo: uno en el que los corredores, y el entrenador, tienen sus ocupaciones enumeradas junto a sus mejores tiempos personales. Lundstrom forma parte del cuerpo docente de la escuela de kinesiolog铆a de la Universidad de Minnesota. Entrena a profesores, contable, cient铆fico de datos y desarrollador de software, entre otros.

Frisbie dijo que unirse fue una decisi贸n f谩cil. Acept贸 un trabajo como dise帽adora gr谩fica para una empresa emergente de atenci贸n m茅dica y comenz贸 a capacitarse con el grupo. Sus colegas se sorprendieron al ver a su “colega que corre” en ESPN liderando un gran marat贸n.

“Tener una vida m谩s completa te hace una persona m谩s feliz y, a su vez, un corredor m谩s r谩pido”, dijo mientras tomaba una sidra en Minneapolis, una ciudad que pretende mantener como su base de operaciones. Y, agreg贸, “Me estresar铆a si simplemente corriera y no me estuviera generando dinero”.

Cuando se les pregunt贸 sobre la realidad del entrenamiento como corredor profesional en Minnesota, donde pueden pasar semanas sin que la temperatura suba por encima de cero y capas delgadas de hielo y varios pies de nieve cubran el suelo, tanto Frisbie como Lundstrom dijeron poco m谩s que “meh . ” La mayor铆a de las ciudades que atraen a corredores y equipos profesionales tienen climas m谩s templados: piense en Eugene, Ore .; Boulder, Colorado; o Flagstaff, Arizona.

Claro, dicen Frisbie y Lundstrom, algunos entrenamientos de velocidad se hacen adentro cuando est谩 realmente helado. 驴Pero largas carreras en el fr铆o? Eh, no hay problema.

Despu茅s de su carrera de ruptura, Frisbie se ha visto inundada de mensajes de posibles patrocinadores y agentes. De repente, las carreras quieren su nombre en sus alineaciones. No ser铆a inaudito que una atleta en su posici贸n renunciara a su trabajo, se mudara a un clima m谩s templado y viviera y entrenara con el dinero del patrocinio.

Tambi茅n es tentador mirar a un corredor como Frisbie y poner una etiqueta junto a su nombre. Ella podr铆a ser una de las pr贸ximas grandes corredoras de distancia estadounidenses, la pr贸xima Sara Hall o Des Linden, la atleta en ascenso que podr铆a seguir rompiendo expectativas.

Frisbie y Lundstrom se est谩n reprimiendo en todo lo anterior. Frisbie est谩 feliz, saludable y como en casa en su entorno actual. Lundstrom no busca nombrar un piso o techo para lo que sigue para el joven maratonista.

鈥淣o vale la pena gastar un mont贸n de energ铆a so帽ando con lo que es posible cuando solo necesitas hacer todas las cosas y el atleta necesita mantenerse saludable y progresar鈥, dijo Lundstrom.

La mentalidad de Minnesota de 鈥渢rabaja duro y s茅 amable鈥 se filtraba a trav茅s de cada una de sus palabras: No te pongas un gran ego. No se adelante. Piense en cada entrenamiento como un trampol铆n.

Frisbie est谩 hablando con agentes y ex corredores profesionales sobre sus incursiones en el mundo de alto perfil del deporte, y est谩 emocionada por todo lo que est谩 por venir. Pero a los 24 a帽os, tiene la madurez de una atleta que ha visto lo que puede salir mal cuando se te sube a la cabeza una gran carrera y la presi贸n que sigue.

“Si no te encanta en este momento, y simplemente te est谩s obligando a entrenar y seguir por la vida, tus posibilidades de quemarte son bastante altas”, dijo. 鈥淧robablemente no lo lograr谩s en una carrera de 10 o 15 a帽os, que es lo que espero hacer. As铆 que creo que debes tomar cada d铆a con calma “.

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